置き換えダイエット おすすめ 口コミ

置き換えダイエット食品調査手帳 | おすすめと口コミを紹介

いろんなダイエット食品を実際に試したよ


 

当サイト管理人の七緒です。

アラフォーから再開したダイエットで使い始めた「ダイエット食品」の便利さに目覚め、たくさんの種類を飲んだり食べたりしてみました。話題になってたり人気がある商品でも、実際に飲んでみると意外なことに気がついたりします。

感やHPの印象だけで買ってしまい、買って意外と自分に合わなかったってことありませんか?そんな損をしないよう、購入前に実際に試した人の口コミを見るのは大事ですよね!

このサイトでは、私が実際に試したダイエット食品をていねいにレビューしてまとめてあります!ダイエット食品てどれがいいのか迷うなーって人の参考になればうれしいです♪




あなたの置き換えダイエットに活躍してくれるダイエット食品は?

管理人のおすすめNo.1は?

 

色々飲んでみて試した管理人が選ぶ!おすすめの置き換えダイエット食品ランキングです。

 

選んだポイントは次の3つ。

 

1.効果
2.味
3.成分

 

腹持ちや栄養バランスの良さで、同じようなダイエット食品を摂取していても効果には差が出ると実感しました。

 

また、味ってそれほど重視していなかったのだけど、美味しくないものって本当に苦痛です!続けられません!だから美味しいほうが良いに決まってます(笑)

 

成分も栄養バランスの取れているものがベスト。美容成分が入っているものはポイント高いです!

 

ではでは、ランキングをごらんください(^_-)-☆

 


 

ダイエットシェイク編

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクがおすすめ

 

ヘルシーバンクの「美容液ダイエットシェイク」です♪

 

栄養バランスに優れ、味も美味しいし満腹感もバッチリ!女性に嬉しいコラーゲン入りで美容面への配慮もある。おまけに人工甘味料・着色料・保存料・乳化剤・増粘剤無添加です!

 

管理人の「美容液ダイエットシェイク」レビュー

公式サイト⇒キレイ痩せ体験続出!話題の美容液ダイエットシェイク!

 

グリーンスムージー編

粉末スムージーならグリーンベリースムージーがおすすめ

 

IDEAの「グリーンベリースムージー」です☆

 

IDEAのグリーンベリースムージーが他のスムージーと違うのは、圧倒的な満腹感!とろみのある食感でお腹がいっぱいになるんですよ♪

 

味も美味しい2種類が揃ってるのがうれしい!ぜひ一度は試してみて(^^)

 

管理人の「グリーンベリースムージー」レビュー

公式サイト⇒【簡単ミキサーいらず】話題のグリーンスムージーで-10kgを目指す

 

酵素ドリンク編

酵素ドリンクでは優光泉がおすすめ

 

エリカ健康道場の「優光泉」です☆

 

熊本にある断食道場監修の、おいしくって中身がホンモノの酵素ドリンク(^^)

 

甘味料や香料だらけの酵素ドリンクが多い中、優光泉はまじりっけ無しの完全無添加!酵素断食するならぜひこれを選びたい所です。

 

もちろん、美容と健康にも良いので、普段の間食のお供にもおすすめ♪

 

管理人の「優光泉」レビュー

公式サイト⇒市井紗耶香さんも愛用中!「優光泉」酵素ドリンク

 

気になるダイエット食品のおすすめ特集

管理人が試したダイエット食品の中で、印象に残ったものをレビュー。

 

詳細は画像をクリックしてね☆

 

真っ黒なのにフルーティーで美味しかった「ブラックチェリースムージー」

 

もちもちの美味しいこんにゃく米で糖質制限♪

 

カロリー0、太らない糖質のおやつって!?

 

置き換えダイエットを始める前に気になっている疑問を解決

置き換えダイエットのメリット・デメリット

どんなダイエット方法もそうですが、置き換えダイエットにも良い面と悪い面があります。もちろん「もう知ってるよ!」って人も多いと思うけど、あらためて確認してもいいかもしれません。意外と知らないこともあるかも!?

ダイエット食品、低カロリーなら良いの?足りないもの知ってる?

ダイエットに大事なもの、カロリーカットだけに囚われていませんか?年齢が進んでからダイエットは特に気をつけたいのが「栄養不足にならないこと」です。アラフォー以上はもちろん、若人にも気をつけてもらいたいです。

 

置き換え辞めた後のリバウンドを防ぐ!5つの注意点

最も避けたい「ダイエット後のリバウンド」どうやって防ぐ?について解説しています。

 

置き換えダイエット成功のための4つの大事なこと

「失敗しやすい」との見解もある置き換えダイエットですが、手軽で取り入れやすいのが魅力。置き換えダイエットを成功で終わらせるための秘訣とは?

 

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ダイエット食品なんて邪道?

 

ネットでダイエット食品を調べていると、

 

「ダイエット食品なんてダメ。ちゃんとした食事管理で痩せるべき。」
「暴飲暴食しなければ痩せられる。ダイエット食品なんて甘え。」

 

って意見をよく見かけます。

 

確かにそれは正論だし、ちゃんと低カロリーの食事を作ってバランスよく食べ、運動して。そうやって痩せるのが王道なんて誰にでもわかります。

 

だけど、

 

みんながみんなキチンと出来るわけじゃないじゃないですか?

 

 

当サイトを運営している管理人七緒は家庭の主婦です。家族の食事も作っているし、家事育児に仕事もしています(パートだけど)

 

その上、自分の低カロリーダイエット食も作って、さらに運動?
いやいや、できません(笑)出来る人はいいんだけど私には無理!って思っちゃいました。

 

そんなわけでダイエット食品の力を借りようと思い、色々試してみました。

 

品質や効果に結構差があるんだね?

 

ダイエット食品って言っても、本当に様々なメーカーから色んな種類の商品が出ています。最初はカロリーが同じならどれも一緒でしょ?と思ってたんです。

 

でも大違い。お腹にしっかり溜まって満腹感が感じられ、お腹が空きにくいものもあれば、すぐにお腹がすいちゃうものもある。

 

美味しいのもあれば不味いのもある(小声)

 

そして、栄養バランスが良いものは体重が落ちやすいです。これは管理人が飲んでて実感したのですが、栄養バランスに優れてると体調も良いし、体の機能がちゃんと働くせいか体重もストンと落ちます。

 

そんな感じで値段やカロリーがついつい気になりがちなダイエット食品ですが、製品自体の「質」ってすごく大事だなーと思いました。

 

自分が感じた効果やダイエット食品の選び方などをお伝えしたい

 

これから置き換えダイエットをする人って、どれがいいのか迷うと思います。本当にたくさんの商品があるので困っちゃいますよね。そんな時、管理人が試してみたダイエット食品を詳しく解説している当サイトが参考になればいいなーと思ってこのサイトを作りました。

 

管理人自身は現在数キロ痩せた所です。まだまだダイエット中なので、随時試して実践して結果報告もしていこうとおもいます(^O^)/

 

管理人の詳しいプロフィールはこちら⇒管理人自己紹介